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Auswirkungen der Verwendung des Swiss Balls in sitzender Position auf die Muskelaktivierung, den Energieverbrauch und die Körperhaltung bei Erwachsenen, eine Literaturübersicht
• SB ist aufgrund des geringen Energieverbrauchs, welchen er auf den Organismus verursacht, nicht als Sitzgelegenheit zum Abnehmen geeignet.• Die Verwendung eines SB erhöht die Muskelaktivierung im Vergleich zu
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